京都の皮膚科・美容皮膚科〔ヴェリィ美容皮膚科クリニック〕

2026.07.28／エイジングケア

私の美容、自然な若返り

毎日、暑いですね〜💦

ちょっと外出するだけで汗だくです😅

6月は皮膚科学会の総会が京都であり、初日は会場に行き勉強させていただきました。色々な発表がある中、ニキビ・ニキビ痕治療で興味深い形成外科の先生のお話あり、今後の診療に役立ちそうでした🌻

学会では参加者に先着順でバックがもらえるのですが、今年は草間彌生さんデザインのトートバッグ。初日に参加したので、夫の分も含めて2種類もらう事ができました。中々、斬新なデザインです😆

 

次は、私の美容メンテナンスのお話し。数年前からずっと気になっていたこめかみの凹みに対してヒアルロン酸注入をしました。年齢を重ねると、骨萎縮、脂肪の減少・下垂が起こるため、額やこめかみ、上まぶたが窪んできます😢

ちょっとfunnyな写真ですが、こめかみと一緒に、両上眼瞼、左下眼瞼、左ほうれい線にヒアルロン酸を注入しました。トータル5.5ccです。

凹みがなくなりちょっと若返ったと思います😊。若返りつつも自然な仕上がりです。 ヒアルロン酸は注入層や注入量により仕上がりが大きく変化します。自然な仕上がりがご希望の方は是非クリニック🏥にご相談ください。

次は、最近私がハマっていること🤭

少し前まではゴルフ⛳にハマっていたのですが、ちょっとしたきっかけがありHYLOXという世界各国でも流行り、昨年日本に入ってきたフィットネスレースに参加することになりました。どんなレースかと言うと、1km走って『102kmのソリを押す』また1km走って『78kmのソリを引く』また1km走って『16kmの重りを片手ずつ持って歩く』また走って『バーピージャンプで80m進む』また走って『10kgの砂袋を担いでランジしながら進む』みたいな筋トレ種目をやってその後1km走る…これを8セット繰り返してタイムを競うレースです。

筋力も走力も持久力も必要なレースなんですが、単に筋力を増やせばいいとか、走るのが早ければいいだけじゃなくて、この種目は何割のパワーで終わらせるか、work outをした後、いかに走りながら心拍数を下げるかなど、攻略が必要で、戦略が単純じゃないところがとても楽しく、魅力的です💕

８月８日に千葉の幕張メッセで大会があるので、それに向けてこの2ヶ月猛特訓してきました。先月は目標達成出来なかったランニングも７月はすでに100kmを越えました。

新しい事に取り組むって、自分の成長も感じられてとても楽しいです。大会まであと2週間　怪我のないように頑張ります😊💪