皮膚科医由美のドクターブログ
2026.04.14／プライベート美肌活
３月、次女の卒業式🌸がありました。1週間前は雨予報だったので、心配していましたがなんとか曇りどまりで持ってくれました🙏
長女はジャケパン希望だったので、初の袴。卒業式って感じでいいですね〜🎵
ヘアセットしてもらう娘を見て早くもジーンとしちゃいました😢
無事に卒業式終わり、写真撮影大会🤳。
夫と母と、私と、長女。子供の成長は早いですね〜。
私はこの日のために額と鼻背にボトックス打ってもらいました😆💕
シワが寄らなくなって大満足😊🙌
写真見ると口角上げて笑えてないので、次は口角下制筋に打ってもらおうと思います🤭
大事なイベント前や、刻みジワ予防にシワ取りボトックスおすすめです❤️
2026.02.20／美肌活
今日はこちらのbefore after写真から
どうでしょう。額がつるんとし、顔全体がトーンアップ、肌がふっくらして頬の凹みや法令線も浅くなったように見えます✨
こちらは、VERYでリピート率が高い光美顔治療ライムライト５回後の経過です😊
ライムライトは、1つの施術で「シミ・赤み・ハリ」など複数のトラブルに同時にアプローチすることができる光美顔治療です。お肌のトータルバランスを整えていくのが得意です💪
ライムライトは、1回でシミを取る強力なレーザーとは違い、マイルドな光で肌質そのものを底上げしていく治療のため、美容治療初心者の方、お肌の悩みが色々ある方、ダウンタイムが取れない方、痛みが苦手な方にもおすすめの施術です。3〜4週間おきに5回ほど継続していただくと、「あれ、最近お肌が元気かも？」そんな弾むような肌質を、ゆっくり育てていきます💕
気になる方はクリニック🏥にお問い合わせください。どんな治療が最適かお肌をしっかり診察しお話しさせていただきます😊
〜本日の小話〜
先週末雪❄凄かったですね。雪が降った日曜日、私は５年前に長女の中学受験でお世話になった塾の先生と、ママ友と３人で久しぶりの近況報告会をしてました🍻。昼の12時スタートで持ち寄り会。楽しいひと時を過ごしていたら、夕方に母から電話。次女がiPhoneを鴨川で遊んでいるうちに落としたと😱買ったばかりのiPhone17 128,000円😱何てこった😭😭😭鴨川を4回往復したけれど見つからないと。外は雪だし埋まってしまったんだろうか、、、😖。とりあえず交番に届けを出してねと娘に伝え、飲み会継続🤣１２時スタートの報告会🍻が終わったのが２０時、久しぶりの再会でとっても楽しかった🎶。雪も降っていたし地下鉄で帰ろうかとも思ったけれど、歩いて帰れない距離じゃないので行き道を歩くこと３０分無事自宅に帰れました。
寒かったので、あったかいお風呂に入ろうと準備していたら、朝から模擬試験に行ったはずの長女がまだ帰っておらず💦LINEすると、
「バス逆方向乗りました」と。ひょえ〜😱、こんな天候で路頭に迷ったら大変。タクシーに乗るも所持金１０００円。お風呂を諦め待機。無事にタクシーに乗って帰ってきました。
踏んだり蹴ったり😂、その日次女の携帯は見つからず💔、楽しい飲み会で幸せな気分だったのにアクシデント続出でした😿。まあでも、子供は怪我もなく無事だったので良かったです😊
次は、新品同様のiPhone17の行方について。こちらもなかなか貴重な体験をしたので、次のブログでご紹介します🤭
2025.11.28／エイジングケア美肌活
😊こんにちは😀
寒くなって来ましたね。今年は秋🍂（良い季節）が短いような、、、。
寒くなるとお肌の乾燥が気になってきます。
今日は、肌の乾燥対策について。
スキンケア 夏と同じ方法、同じ基礎化粧品を使っていませんか？ 肌質、その時のお肌の状態によって変えていきましょう🎶
まずは洗顔、夏は、汗もかきやすく皮脂汚れも多いので1日2回洗顔フォームで洗いましょう。乾燥する時期は、夜はメイク落としや洗顔フォームを使いますが、朝はぬるま湯のみで洗うのがおすすめです。（乾燥が強い方は常温ぐらいが良いです。ニキビ肌の方は朝も洗顔フォーム使ってくださいね。）
肌荒れ、湿疹がある方は、可能な限りシンプルなメイク（お湯で洗い流せる日焼け止めのみなど）にして、泡タイプの洗顔フォームで指がお肌に触れないぐらい優しく洗ってください。乾燥する時期に顔に皮膚炎を繰り返す方は、洗い過ぎにより、湿疹が治らない方が多いです。一週間程、洗顔フォームを使わずにぬるま湯のみにしてみてください。
手荒れが中々治らない方も、綺麗好きでしょっちゅう手を洗う方が多いです。肌が荒れると、バリア機能が低下して細菌感染などもおこしやすいので、注意してくださいね🙏
湿疹ではないけれど、どれだけ保湿をしてもざらつきがなくならない方は、皮膚科を受診してください。ざらつきは小さな皮膚炎から起こることもあり、その場合はお薬を塗ることですっきりします👍
次に保湿剤。秋冬用にチェンジしましょう。化粧水や乳液などはセラミドやスクワランなどが含まれているものが保湿効果があります。
それでも乾燥する方は最後にプロペト（ワセリン）などで蓋をして水分の蒸発を防ぎましょう。全顔に塗ると、ニキビが出来やすくなることもあるので部分使いがおすすめです。
敏感肌の方は新しいスキンケア用品（保湿剤）、いきなり顔全体に塗るのではなく、首や顔の一部から始めて問題なければ徐々に広げて使用するとトラブルが少ないです。
私は長年ゼオスキン製品を愛用しています。
夏場はバランサートナー、冬はお肌の状態に合わせて少しとろみのある化粧水に変えたり、美容クリームもデイリーPD（パルミチン酸レチノール入り）から、スクワラン入りのRCクリーム（こちらもパルミチン酸レチノール入り）に変更します。目周りは特に乾燥して細かいシワが出やすいので、ロートの幹細胞入りのステムサイエンス（こちらは廃盤になりダーマセプトRX ステムアドバンスセラムに移行になりました）や、ゼオスキンのファーミングセラム、ライフプラスのmOtchi cream（近日クリニックで取り扱い予定）
などを、その日の肌質を見ながら使用しています😊
私がゼオスキン製品を長年愛用している理由は、ビタミンAを毎日お肌に取り入れたいからです。ビタミンAはA反応（赤みや皮向け）が出やすいことで有名ですが、ビタミンAの種類を選ぶことで赤みや、皮向けせずにお肌に取り入れることができます。ビタミンAは光老化からお肌を守り、皮脂分泌や肌のターンオーバーも整えます。かれこれ8年以上使っているデイリーPDにはパルミチン酸レチノール（ビタミンA）が含まれています。デイリーPDは1ヶ月使って大きな変化を感じれるビタミンA製剤ではないですが、長く使っていると肌トラブルが少なくなり、肌老化も感じないぐらいです🎶
どんなビタミンAが合うかはその方の肌質やお悩みによって変わります。
スキンケア用品でお悩みの方は、是非ご相談ください✨