皮膚科医由美のドクターブログ
2018.01.29／美容皮膚科プライベート
こんにちは〜
前回ブログ
の続きです！
ボトックスを皆さんがリピートする理由
それは、効果がハッキリわかるからです
今まで、笑うたび、怒るたびに出来ていた、目尻、額、眉間のシワが気にならない！
しかも、表情は自然
シワがないと、5歳は若返って見えます
ボトックスは打ってから3ヶ月後ぐらいから徐々に効果が薄くなってきます。
効いているうちは殆ど気にならなかったシワが、少しずつ現れてくる。。。
せっかく消えたシワが、、、また出てくるのは誰しも耐えがたい
わ〜、何とかしたい〜！！！
ってことで、またボトックスが打ちたくなります
ボトックスを打つ期間は1年に1〜3回と様々です。特に決まりはなく、またシワが目立ってきたな〜と思った時が打つタイミングです！
これは、他のことで例えるなら
美味しいレストランで食事をして幸せな気分になった（＝ボトックスの効果でシワがなくなった）、しばらく期間が空くとまた食べたくなる（＝ボトックス再度注射したくなる）
ような感じでしょうか
その味を知らなければ食べることのなかった美味しい料理、知ってしまったからには何回も行きたくなる でも、行く頻度は人それぞれ！
ただし、ボトックスの効果があるシワは、表情を作る時に出来るシワだけです
表情を作っていない時、つまり無表情な時にできるシワはボトックスでは対応できません
早めにボトックスを打ち始めると、無表情な時にできるシワの予防にもなりますよ
美容も病気も予防が大事です
そして、更に大事なこと！
信頼出来るクリニック🏥&ドクター👨⚕️👩⚕️にしてもらってくださいね！
それでは、また〜
2018.01.04／健康・運動プライベート
こんにちは〜
一昨日と昨日、箱根駅伝🏃🎽でしたね！
毎年観ているわけではありませんが、最近走っているので！？今年は二日間バッチリ📺応援
そして、1月3日からジムが営業していると知って、早速走りに♪
外は、、、寒い❄
青学のラストラン
最後の40分共に走りました
スピード全然違いますが
本日は、これまで最長の6km！
駅伝パワー〜💪
あっ、もちろん カフェイン☕も
6月から始めたランニング（マシ〜ン）🏃♀️
夏までに10km目指します！
あとは
ヒップアップのための
レッグプレス50kg 15×3セット
腕立て伏せ、腹筋
30日スクワットチャレンジに加え
30日プランクチャレンジ💪
※ 画像はお借りしています。
疲れた〜＼(^o^)／
ぐったり 笑
でも運動すると、全身の細胞が活性化する気がします

さて、今日からお仕事🏥頑張ります！
では、また〜
2018.01.02／プライベート
明けましておめでとうございます🎍
京都駅前VERY形成クリニック
皮膚科医 小森由美です
みなさんは、どんな年末年始お過ごしですか？
私は、年末は両親と姉家族と大阪で過ごしました
大晦日は、マルビルの鉄板焼き屋さんへ
前菜 もう一皿は食べちゃた
アワビ、車海老、伊勢エビ
和牛の食べ比べ
行きますよ！
ファイヤー🔥
もういっちょ
ファイヤー🔥🔥🔥
娘ちゃん、ナイスリアクション
次女は🔥に包まれてる
サービス精神たっぷりなシェフ👨🍳のお陰で、美味しく&楽しい夕食でした🍴
いつもは食べない夕食の炭水化物も美味しくいただきました んまい
年始も、夫の実家で美味しいお節をいただき
The 食っちゃ寝生活
頼みのジムも年末年始はお休み
ってなわけで、今日から
※画像はお借りしました。
30日スクワットチャレンジ始めます
これプラス、腕立て伏せと腹筋
皆さんも、一緒にどうですか？
2018年も自分磨き頑張りましょう💪
では、またまた〜