皮膚科医由美のドクターブログ
2025.10.17／
こんにちは〜😊
今日は前回に引き続き、秋🍂におすすめの治療です。
紫外線ダメージを受けた後は、まずはエレクトロポレーション（スキンホワイトニング・スキンアライブ）や、トラネキサム酸、ビタミンCの内服薬でお肌の炎症を鎮静し、その後にシミ治療をすると効率よくて効果的です✨日焼け直後や、皮膚が炎症を起こしている時は、刺激によりメラニン色素が増えやすい状態だからです😎
炎症が落ち着き、紫外線が落ち着いた時期がシミ治療に最も適しています。個人的には11月〜2月ぐらいに、シミ治療をすることをおすすめします😊
シミ治療は大きく3種類💙💛❤
💙美肌効果とシミ治療を同時に叶える光美顔術 ライムライト。ライムライトは1回でシミがなくなる治療ではないですが、回数を重ねる毎に薄くなり、また新たにシミができるのを予防してくれます。顔に沢山シミがある方、お肌のハリツヤが欲しい方におすすめです。
💛シミを1回でしっかり取りたいなら、ピコレーザーのピコスポット。メラニン色素を細かく砕き、シミを取り除きます。施術直後から10日間はシミをより効果的に除去するための保護テープを貼っていただきますが、11日目以降は保護不要で、通常通りのスキンケアが可能です。
❤シミ取りしたいけど10日間テープを貼るのは難しい、、、と言う方は、アキュチップがおすすめです。照射2〜3日後にシミが薄いかさぶたになり、5〜7日で自然に剥がれます。腕や脚のシミも取ることができます。
そろそろ新年に向けて、お肌の大掃除しませんか？カウンセリングお待ちしてます😊
今日の小話〜。
この2週間は特に大きな変化なく、仕事と育児と筋トレとゴルフをマイペースにこなしています。あっ、もうすぐ長女の中間テスト！とりあえず、英単語の小テストはクリアしたので、1学期を挽回すべく頑張ってもらいます。あと、古典もヤバいらしく、古典も初めました。皆さん、古典って覚えてます？私、さっぱりです〜🙃何を暗記すればいいのかもわからない。
こちらが、長女のノート。
すごい、ちゃんと授業聞いてるやん。字も綺麗だし。やるなあと感心しながら、ちゃんと授業聞いていてもテスト10点代なんや😇。（100点満点ねw クラス平均30点代）と、変に感心してしまった。
とりあえず、SNSから今回の試験範囲 和泉式部日記の情報を取ってきて、まず意味、そして助詞、助動詞の分類などなど、暗記していきたいと思いま〜す。
英語もめっちゃ量あって、あと１週間で間に合うのか！？ 長女の投げ出したい気持ちが分かります。ファイト💪
中学受験を控えている次女は、週3〜4 5時間半以上の塾生活。可哀想だけど、あと3ヶ月頑張るのだ〜。週末隙間時間に息抜き。ピアスを買って、またまたからふね屋珈琲☕へ。マンゴーサワーとフライドポテト。
私も写真撮って〜とお願いしたらこの写真。
いやいや、どれが主なん？笑 撮り直してこの写真。
何だこのポーズw。
私は、エスプレッソパフェを頂きました。昔はデザート系一切食べれなかったのに、お酒を辞めてから食べれちゃうように。どっちの方が身体にいいのかしらん😆
ではでは、また2週間後にブログ更新しま〜す👋
2025.10.03／
ようやく涼しくなりました〜🍂🎶
今年はいつも以上に暑く、長い夏🌞だった気がします😵子供が夏休みだったのでお休みしていたゴルフも再開し、紫外線を浴びまくってしまっています😆
仲良しジム友と友達の息子くんと一緒に楽しいゴルフ🎵
秋🍂は『食欲の秋😋』『美容の秋✨』
夏のダメージ肌を回復するのに最適な時期です💖 最適な時期にダメージケアをすることで、シミ、しわ、たるみを予防してくれます✨
夏に紫外線で受けたダメージにおすすめの美容施術はエレクトロポレーションです。（選べる導入美容液2種類 スキンホワイトニング💙、スキンアライブ🧡）
こちらは、痛みやダウンタイムがほとんどない施術なので大事なイベント前にもおすすめの施術です。（導入美容液が合わない方もまれにおられるので、全く初めての方はイベント直前ではなく1週間前にお受けください😊）
エレクトロポレーションは、美容成分を特殊な電気の力で、肌の奥深くまで浸透させ、潤い、ハリ、弾力をアップ、くすみの改善、皮膚の炎症を鎮静させることが出来る施術です✨
日焼け後のケアには【スキンホワイトニング💙】トラネキサム酸、シアノコバラミン（ビタミンB12）、水溶性と油溶性の両方の特徴を持ち浸透力が高いビタミンC誘導体であるAPPSと即効性のあるAPS（ビタミンC）をお肌に導入することで、日焼けや肌荒れによる皮膚の炎症を抑え、しみ・しわを改善、コラーゲン生成も促進します。肌を白く、透明感のある潤った肌に導きます☺
肌にハリ感が欲しい方には【スキンアライブ🧡】EGF（上皮細胞成長因子）や、ヒアルロン酸の産生を促進するペプチドの一種SYN-HYCAN（シン-ハイカン）、筋肉の緊張をほぐし表情シワをケアするアセチルヘキサペプチドー8 など、7種類の美容成分で、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの産生を促し、肌を引き締め、潤い・ハリのある生き生きとした肌に導きます✨
これらのエレクトロポレーションは顔だけでなく、首やデコルテにもおすすめです😊
私も先日首にエレクトロポレーションを受けたのですが、肌も潤い、肩こりも良くなり大満足でした🎶
10月はこのエレクトロポレーションをお得に受けていただけます。気になる方は是非💖🏥
夏のダメージ早めにケアしましょう😊
今日のプライベート小話は、映画『８番出口』
次女が観たい！と言ったので週末に家族で行ってきました🙂
嵐の二宮くんや、子役、他キャストの方の演技は素晴らしかったのですが、苦手なグロテスク（妖怪ちっくなネズミちゃんが、、、）シーンがあったり、見終わった時何とも言えないすっきりしなささがあって、ちょっと観たことを後悔しちゃいましたw 高二の長女は楽しく観れたようです。
謎の男に寄せてる夫w
今年の夏は、鬼滅の刃や国宝も観ました。２つ共良かったなあ。特に2回観た国宝は吉沢亮さん、横浜流星さんの歌舞伎と演技共に素晴らしく、演出、映像、世界観も最高でした😍京都のあちこちに撮影スポットがあるみたいで、機会があれば行ってみたいなあと思います。
次回は、引き続き秋🍂におすすめの美容施術をご紹介します。
では、また〜👋
2025.09.19／
9月になり涼しい日もあれば、夏戻ったん？💦って思うほど暑い日もありますね。
学校で風邪が流行ったり、暑い夏の疲れが出てくる時期です、皆様も体調にお気をつけください😊
今日はニキビ治療について。
当院には小学生から大人の方までニキビ治療に来られます。初めて皮膚科を受診される方、他院で治療受けていて中々治らない方、など色々です。大阪や滋賀から通ってくださる方も🚃
診察は予約制なので、他の皮膚科より待ち時間が少なかったり、脱毛や美肌治療なども一緒に受けれるのが良いですね😊
治療は、初めての方は保険治療から、色々な保険治療を試したけれど中々良くならない方は自費診療の併用をおすすめしています。
保険治療では、ディフェリン、ベピオ、デュアック、エピデュオなどの毛穴の詰まりをなくしたり、炎症を抑える効果、ニキビ跡を改善する塗り薬や、ゼビアックス、アクアチムクリーム、ダラシンゲルなど、ニキビ菌に対する殺菌効果のある塗り薬が主体となります。
ディフェリン、ベピオ、デュアック、エピデュオは、どんな種類のニキビが多いか、その方の肌質などで選びます。
簡単に書くと、
敏感肌の方はディフェリン ショートコンタクト療法（10〜15分経過したら洗い流す）
赤いニキビ、毛穴が詰まり皮脂が溜まる面皰 が多い方は、ペピオウォッシュや、ベピオゲル
化膿したニキビが多い方は、デュアックゲル（グリンダマイシンとベピオの合剤）
額や鼻などの頑固なニキビにはエピデュオゲルがおすすめです😊
自分がどの薬使ったらいいかお悩みの方は是非ご相談ください🏥
自費診療でおすすめは、ケミカルピーリングやスキンクリーニングです。
ケミカルピーリングは余分な角質を酸の力で取り除き、角質を整え、毛穴の詰まりを改善します。
スキンクリーニングは額や、眉間、小鼻、顎周りの頑固な毛穴のつまりを毛穴の奥からクリーニングしてくれるので、毛穴の黒ずみや皮脂でベタつきが出やすい方におすすめです。
さらに美肌を目指す方は、ニキビブルージェネシスを。ブルージェネシスはニキビ菌を殺菌する効果、赤みを軽減、肌にハリを出す効果があります✨
あらゆる治療を試したけれど治りにくい頑固なニキビには『アクネトレント』の内服💊がおすすめです。
10mg 30日分 ¥11,000
20mg 30日分 ¥19,800
アクネトレントはイソトレチノインと呼ばれる成分を含むビタミンA誘導体のお薬です。イソトレチノインはアクネ菌に対する殺菌作用、赤みを抑える抗炎症作用、ニキビができる原因である皮脂の分泌を抑える作用、皮脂腺そのものを小さくする効果があります。お顔のニキビはもちろん、胸や背中のニキビにとても効果があるのでお悩みの方は是非ご相談ください。皮脂の分泌が多く毛穴が開きやすい方、化粧崩れが起きやすい方にも効果があります。イソトレチノインは効果が高い反面、副作用もある薬なので、適応などもしっかり判断させていただいてからの処方になります。気をつけるポイントとして、15歳以上の方、血液検査で異常がない方、妊娠の予定がない方です。他にもいくつか注意点があるので、しっかり説明してもらえるクリニックでの処方がおすすめです😊
さて、高二の娘の英語克服計画ですが、9月から毎日英語単語を一緒に覚えることにしました。やっときなさいよ〜。ではやらない娘なので、一緒にやるしかありません😅 学校で週1回50問テストがあるので、それに向けて毎日30〜40分暗記をしてます。なんせ英語に拒絶反応があるので、色々工夫しなくてはなりません。初日はyoutubeにシステム英単語のイメージ画像動画があるので観ながら音読を繰り返す。
2日目は50個英語から日本語に＋5個日本語から英語を書く
3日目も同様、6日目まで繰り返し。覚えにくい単語は語呂合わせや、無理くりでもイメージをつける。heritage （遺産）『もらった遺産は減りテージ』とか笑笑笑。毎日全部の英単語に触れることが大事だと思い地道にやってます。第一回の小テストでは20点満点中17点だったそうで、ちょっと笑顔が出てきました。システム英単語2180終わるまで頑張ります💪 ただいま2180分の150📔😱
さてさて、もう一つプライベートなお話😀先日の終末、夫が飲み会で留守だったので、３人でデザート目的でからふね屋珈琲に行きました。次女はカツカレー、長女は唐揚げプレート。次女は7分でカツカレー完食。長女はその間唐揚げ半分😅 姉妹でも全然違う。
少食長女は唐揚げ６個中２個しか食べれず、残り4個を私と次女が美味しくいただきましたw
次女はプラスデザートにかき氷🍧長女はそのお手伝いのみ。同じように育てていても、全然タイプが違う姉妹。私の育て方ではなく、個性だとホッとします😆
色んなパフェがあるので有名なからふね屋珈琲店ですが、かき氷も美味しかったです😊
ではでは、また〜👋